Анна Винк
Я работаю с женщинами, у которых не складываются отношения, которые живут с постоянной тревогой, дошли до эмоционального выгорания или оказались перед большими жизненными переменами.
Но при выборе психолога недостаточно увидеть дипломы и перечень методов.
Важно понять, кто окажется рядом с вами в момент, когда трудно говорить, страшно что-то менять или вы пока сами не понимаете, что именно с вами происходит.
Я получила профессиональную подготовку в области клинической психологии, психологического консультирования и сексологии. Изучала работу с психической травмой, ДПДГ и телесно-образные методы. Сейчас продолжаю обучение в магистратуре по направлению «Психоанализ», прохожу личную терапию и работаю под супервизией.
Мой путь в психологию
Больше двадцати лет моей профессиональной жизни были связаны с управлением, из них более десяти - с частной медициной.
Я управляла медицинскими центрами, запускала клиники, собирала команды и отвечала за решения, от которых зависели люди и устойчивость целой системы.
Этот опыт научил меня сохранять ясность в сложных ситуациях, выдерживать большую ответственность и видеть не только отдельную проблему, но и связи между множеством факторов. Не искать одного виноватого или простого объяснения, а разбираться, почему система снова и снова приводит к похожему результату.
Этот взгляд я принесла и в психологию.
Человек тоже живет внутри сложной системы: отношений, семейной истории, прошлого опыта, представлений о себе и о том, какой должна быть его жизнь. Поэтому иногда недостаточно понять умом, что «так больше нельзя». Если внутренние причины происходящего остаются незамеченными, мы можем менять обстоятельства, партнеров и работу, но снова оказываться в очень похожей точке.
Психология не стала для меня внезапным решением после одного события. Она постепенно занимала все больше места в моей жизни, пока не стала ее центральным профессиональным выбором. После многих лет управления в частной медицине я завершила работу в найме и сосредоточилась на собственной психологической практике.
Я знаю не только из книг, как легко потерять контакт с собой
В моей жизни были созависимые отношения, развод и период глубокой внутренней пересборки. Личная терапия помогла мне не просто пережить расставание, а постепенно увидеть, почему я так долго оставалась в отношениях, в которых теряла себя.
Понять, какие решения принимала из страха, какие - из привычки быть сильной и справляться самостоятельно, а какие действительно соответствовали моим желаниям.
Мне пришлось заново узнавать себя и пересматривать многое: отношения, окружение, профессиональный путь и собственное представление о том, какой должна быть моя жизнь.
Этот опыт не дает мне права считать, что я заранее знаю ответ за другую женщину.
Я не стану говорить: «Я была в похожей ситуации, поэтому вам нужно поступить так же».
То, что стало освобождением для одного человека, для другого может оказаться совершенно неверным решением.
Мой личный опыт переработан в терапии, профессиональном обучении и супервизии.
Поэтому сегодня я могу быть рядом с чужой болью, не смешивая ее со своей и не превращая историю клиентки в продолжение собственной.
На встрече можно плакать, молчать, путаться, злиться, сомневаться и не знать, с чего начать.
Я умею выдерживать сильные чувства и не пугаюсь сложных тем. Иногда человеку прежде всего нужно пережить происходящее и не остаться с ним в одиночестве.
Бережность для меня не означает бесконечное утешение
Моя бережность - не бесконечное утешение и не согласие со всем, что говорит клиентка.
Я внимательно слушаю, замечаю повторения и противоречия, помогаю увидеть связи между сегодняшними трудностями и прошлым опытом.
Могу объяснить сложные психологические процессы понятным языком, задать неудобный вопрос или предложить посмотреть на привычную ситуацию с другой стороны.
Иногда я очень мягкая. Иногда достаточно прямая и даже немного провокативная - если понимаю, что человек готов это выдержать и такой разговор действительно может помочь ему продвинуться дальше.
Я не буду решать за вас, нужно ли сохранять отношения, разводиться, менять работу, прощать, переезжать или начинать жизнь заново. Моя задача - помочь вам лучше увидеть себя, услышать собственные желания и принимать решения, которые подходят именно вам.
Мои знакомые иногда спрашивают меня об этом.
А я не беру.
Потому что профессиональные границы существуют не для красоты. Они защищают и человека, и сами терапевтические отношения.
Для меня безопасность - это конфиденциальность, ясные договоренности, уважение к темпу клиентки и готовность соблюдать границы даже тогда, когда хочется сделать исключение.
Это также значит не навязывать свою картину мира, не обещать невозможного и не использовать уязвимость человека, чтобы почувствовать себя спасательницей.
Образование
Свое профессиональное образование в психологии я выстраивала так, чтобы не смотреть на человека только через один метод и не пытаться подогнать каждую историю под знакомое объяснение.
В моей подготовке соединяются клиническая психология, психодинамическая терапия, сексология, работа с психической травмой и телесно-ориентированные методы.
Клиническая психология
В программе профессиональной переподготовки по клинической психологии объемом 1560 часов я изучала диагностику, коррекцию и восстановление психической деятельности, особенности различных психических состояний и границы компетенции психолога.
В работе с вами это означает, что я не стану объяснять любую тревогу исключительно детской травмой, а телесный симптом - сразу объявлять психосоматикой.
Я могу оценить ваше состояние, увидеть возможные риски и понять, достаточно ли психологической помощи или дополнительно необходима консультация психиатра, невролога или другого врача.
Это особенно важно при продолжительной бессоннице, выраженной тревоге, эмоциональном истощении, резких изменениях настроения и телесных симптомах, медицинская причина которых не установлена.
Психодинамическая подготовка
Сейчас я продолжаю обучение в магистратуре Восточно-Европейского института психоанализа.
Там я изучаю бессознательные процессы, ранний опыт отношений, привязанность, внутренние конфликты, психологические защиты и сценарии, которые человек может воспроизводить, даже когда понимает, что они снова причиняют ему боль.
Эта подготовка помогает мне работать с ситуациями, в которых человек понимает, что отношения или привычный способ жить причиняют ему боль, но продолжает возвращаться к похожему выбору.
В терапии мы можем исследовать, как сформировался этот сценарий, какую внутреннюю задачу он решал и почему сохраняется сейчас.
Сексология
Подготовка по прикладной сексологии включает психологию сексуальности, формирование сексуальных установок, трудности близости и особенности партнерских отношений.
Благодаря этому я могу работать с запросами, в которых отношения, телесность, сексуальное желание, страх близости и представления женщины о себе тесно связаны между собой.
Работа с психической травмой
Отдельное направление моего образования посвящено психической травме и ее последствиям.
Я изучала междисциплинарный подход к терапии ПТСР, метод МИП-ВВ для работы с шоковой травмой и травмой развития, ДПДГ, SOLWI-терапию и холистический массаж.
В рамках этой подготовки я изучала механизмы травматической памяти, диссоциацию, реакцию замирания, телесные проявления травмы и способы безопасной переработки опыта не только через разговор, но и через образы, движения глаз, телесные ощущения и реакции.
Авторские семинары 2025-2026 годов
В 2025-2026 годах я прошла цикл авторских семинаров под руководством Галины Михайловны Федоровой - кандидата технических наук, члена государственной экзаменационной комиссии СПбГУ, сооснователя Института SOLWI и соавтора девяти запатентованных психотерапевтических методов.
В цикл вошли семинары «Инициация в культуре и психотерапии. Пути женской инициации на примере мифа "Амур и Психея"», «Маскулинность и фемининность в искусстве и клинической практике», MOFAS - «Метод онтологически-феноменологической активации чувствования и слез» и «Утрата как порог: новая модель ОДП».
Я смотрю на происходящее как на целостный процесс
В работе с вами я не отделяю сложности в отношениях от телесных реакций, пережитого опыта и внутренних изменений: часто это части одного процесса.
Если после этой статьи вам хочется сначала понять, как устроена моя работа, прочитайте раздел «Мой подход».
Если вы уже чувствуете, что хотели бы встретиться со мной, в разделе «Консультации» можно узнать о форматах работы и условиях записи.
